Les lys appartiennent au genre Lilium avec environ 110 espèces différentes. Quand on pense à la fleur de lys, on imagine une grande fleur aux parfums intenses, déclinée en plusieurs coloris : rose, violet, orange, jaune ou blanc. Le terme fleur de lys désigne aussi l’Iris germanica, une espèce de la famille Iridaceae très utilisée en parfumerie. Cette plante possède des propriétés médicinales intéressantes que nous vous proposons de découvrir.
Quels sont les composants actifs présents dans la fleur de lys ?
La fleur de lys doit ses propriétés médicinales aux principes actifs qu’elle contient. Voici les principaux ingrédients à connaître :
- Huile essentielle
- Acide myristique
- Flavonoïdes
- Oxalate de calcium
- Mucilages
- Tannins
C’est le rhizome qui concentre ces principes actifs. Le rhizome est une tige qui se développe horizontalement sous le sol et donne naissance aux racines.
Quelles sont les propriétés médicinales de la fleur de lys ?
La fleur de lys intervient sur plusieurs troubles, ce qui la rend utile comme traitement naturel. Voici ses principales actions :
- Expectorant : facilite l’expulsion du mucus accumulé
- Démulsifiant : hydrate et apaise les muqueuses respiratoires
- Diurétique : stimule la fonction rénale et augmente la production d’urine
- Sédatif : favorise l’endormissement
- Antispasmodique : inhibe les fortes contractions musculaires involontaires
- Purge : stimule la motilité des intestins et permet l’évacuation
Dans quels cas peut-on utiliser la fleur de lys ?
Grâce à ses propriétés, la fleur de lys aide à soulager :
- Influenza
- Rhume
- Asthme
- Bronchite
- Douleurs d’estomac
- Insomnie
- Hyperuricémie, arthrite goutteuse ou goutte
- Rétention d’eau
- Constipation
Comment utiliser la fleur de lys à des fins médicinales ?
La fleur de lys fleurit entre avril et juin. Si vous voulez l’utiliser à titre thérapeutique, attendez le mois d’août pour la récolter.
Seul le rhizome est utilisé à des fins médicinales. Vous pouvez le récolter vous-même ou l’acheter en herboristerie. Deux préparations principales sont possibles :
- Infusion : versez 2 grammes de rhizome dans une tasse d’eau, portez à ébullition, laissez reposer 10 minutes, puis filtrez
- Décoction : versez 20 grammes de rhizome écrasé dans 1 litre d’eau, chauffez 2 minutes après ébullition, laissez reposer, filtrez et consommez. Cette préparation convient particulièrement quand on souhaite une action purgative
Il existe aussi la teinture mère, qui offre une concentration plus élevée en principes actifs. Il est préférable de l’acheter en herboristerie ou dans un magasin de produits naturels plutôt que de la préparer soi-même. Prenez 20 gouttes par jour.
Aspects à prendre en compte avant de commencer un traitement à la fleur de lys.
Beaucoup pensent à tort que les plantes médicinales, parce que naturelles, ne posent aucun risque. C’est une erreur. Naturel ne signifie pas inoffensif.
Une plante médicinale est moins agressive qu’un médicament chimique, c’est vrai. Utilisée correctement, elle peut traiter efficacement plusieurs problèmes de santé. Mais les plantes contiennent des principes actifs qui agissent comme un médicament dans l’organisme. Elles peuvent donc s’avérer contre-productives dans certains cas et créer des interactions avec d’autres plantes ou traitements.
Si vous êtes enceinte ou allaitante, si vous avez un trouble quelconque ou suivez un traitement, consultez votre médecin avant de prendre de la fleur de lys.
Cet article est purement informatif. Kylosa n’a pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou d’établir un diagnostic. Consultez votre médecin en cas de doute ou de malaise.
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