L’arnica, scientifiquement Arnica montana L., est une plante qui pousse dans les pâturages de montagne de certaines régions d’Europe et d’Amérique du Nord. Cette plante, en plus d’être caractérisée par ses fleurs jaunes, se distingue par ses excellentes propriétés anti-inflammatoires et son action analogue. Ces avantages ont fait que l’arnica est utilisée dans différents remèdes naturels tels que les pommades et les onguents pour le traitement des blessures musculaires.
Vous découvrirez ici comment préparer votre propre onguent d’arnica et tous ses bénéfices pour la santé.
À quoi sert la pommade à l’arnica
L’arnica contient des principes amers, des flavonoïdes, des tannins et divers acides qui lui confèrent des propriétés médicinales utiles.
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Voici les principales utilisations de l’onguent d’arnica:
- C’est un excellent traitement pour les bleus et les coups, car il soulage l’enflure et la douleur d’une part et prévient les bleus et les hématomes d’autre part.
- Il est également utilisé comme anti-inflammatoire naturel pour soulager certains symptômes qui provoquent des ampoules cutanées et des plaies buccales.
- C’est un remède pour d’autres blessures musculaires telles que les luxations et les entorses.
- Enfin, l’arnica traite d’autres problèmes tels que les plaies non ouvertes, l’acné, les vergetures qui apparaissent pendant la grossesse et des maladies comme l’arthrite rhumatoïde.
Comment faire de l’onguent d’arnica maison
Voici comment préparer votre pommade ou crème à l’arnica maison. Suivez ces étapes :
Ingrédients
- 2 tasses d’huile de noix de coco : hydratante et désinfectante, elle convient parfaitement aux différents traitements mentionnés.
- Une demi-tasse d’arnica sèche
- Une demi-tasse de cire d’abeille : elle épaissit le remède et offre des propriétés émollientes, cicatrisantes et anti-inflammatoires.
- 3 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de menthe (facultatif): pour améliorer l’arôme de la pommade.
Comment préparer une pommade à l’arnica maison
- Versez l’huile de coco et l’arnica sèche dans une casserole ou un bol. Chauffez le mélange 30 minutes au bain-marie.
- Une fois le chauffage terminé, filtrez le mélange avec du papier filtre.
- Versez le mélange dans un pot propre, ajoutez la cire d’abeille et chauffez à feu doux jusqu’à ce qu’elle fonde.
- Une fois les ingrédients fondus, mélangez bien à la cuillère et laissez reposer quelques minutes.
- Battez le mélange au mixeur jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
- Ajoutez les 3 gouttes d’huile essentielle de lavande ou de menthe dans le bol pour donner à la crème une odeur agréable.
- Versez dans un bocal hermétique et conservez au frais jusqu’à solidification. Votre onguent d’arnica naturel est prêt.
Une variante plus simple consiste à ajouter quelques gouttes d’huile d’arnica à un pot de vaseline et bien mélanger. Ajustez les proportions selon la quantité désirée.
Comment appliquer la pommade pour la maison arnica
Voici comment appliquer correctement cette crème:
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- Avant l’application, assurez-vous que la zone traitée est propre et sèche.
- Prenez une petite quantité de crème avec vos mains.
- Massez la zone blessée avec de doux mouvements circulaires.
- Restez doux pour ne pas aggraver les symptômes. Massez pendant 2 à 3 minutes par zone.
- Lorsque vous avez terminé, enlevez les résidus de pommade avec de l’eau chaude.
Appliquez 2 à 3 fois par jour pendant une semaine maximum. Au-delà, consultez votre médecin.
Contre-indications de l’arnica
Vérifiez ces contre-indications avant d’utiliser l’arnica:
- Ne pas appliquer la pommade sur des plaies ouvertes.
- Il n’est pas non plus recommandé d’appliquer la pommade sur une peau sensible ou irritée.
- Ne l’utilisez pas si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
- Enfin, vous ne devez pas utiliser la pommade sur les enfants de moins de 10 ans.
Nous vous recommandons également de vous rincer soigneusement les mains avant et après l’utilisation de ce traitement et de ne pas appliquer cette pommade près des yeux ou des muqueuses.
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Cet article est simplement informatif, dans kylosa nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.
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